治疗方法

我们的治疗方法因人而异。开始治疗前，青少年要完成一项简短评估，确保PATCH是他们接受服务和制定个性化治疗计划的最佳场所。每一名青少年的治疗均为量身定制，治疗则始终以该领域的最佳实践建议为指导，通常属于以下一个或多个类别：

认知行为疗法（CBT）是已验证的治疗儿童焦虑症最有效的心理疗法。认知行为疗法（CBT）是一种谈话疗法，帮助青少年应对焦虑，挑战焦虑思想，面对（而非逃避）让其焦虑的问题。认知行为疗法（CBT）始终针对具体问题量身定制，但通常包括认知（“思维”）和行为（“行动”）策略。

暴露与反应预防（EX/RP或“暴露疗法”）是一种针对青少年的认知行为疗法（CBT），最适合患有焦虑症和强迫症的青少年。青少年学会“打败”焦虑的最好方法就是逐渐、反复地面对让自己紧张或害怕的事情。暴露/反应预防包括系统练习，由治疗师、客户和家庭合作设计，帮助青少年面对自身恐惧，学会以更有帮助的方式管理焦虑。 

习惯逆转训练（HRT）最常用于患有抽动症或拔毛癖的青少年。习惯逆转训练治疗通常从与青少年合作开始，通过一系列已被证明有效的策略让他们意识到抽动或其他冲动行为（如拔毛发）正在发生。然后，治疗师和青少年一起确定可以减少抽动或其他冲动行为发生的具体定制策略，避免继续对青少年的日常活动造成重大影响。  

不管他们的主要关注点是什么，都鼓励青少年积极参与治疗，并需要经常在治疗之余练习相关技术。父母、老师和孩子周围的其他照顾者学习支持青少年进步的策略，通常以“教练”的身份帮助青少年将学到的技能付诸实践。学习并实践相关技能后，青少年就可以继续使用治疗中学到的知识解决生活中的其他问题。根据每一名客户问题的严重程度和性质，可以进行单独治疗，也可以与药物结合治疗。